Podcast
Nils Rabens
"Komplett irre“ der Schlaf-Podcast von Nils Traummann
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"Komplett irre“ ist der Schlaf-Podcast – mit einem klarem Schwerpunkt auf Schlafqualität, Schlafhygiene, Routinen und den psychologischen Mechanismen hinter Ein- und Durchschlafproblemen.
Ergänzend stehen persönliche Stories im Mittelpunkt: Menschen erzählen für Menschen – offen, nahbar und mit konkretem Erkenntnisgewinn. In Gesprächen mit Gästen und Expert:innen werden reale Erfahrungen (z. B. Stress, Überforderung, Lebensumbrüche, Gesundheit, Leistung, Alltag) eingeordnet und in praxistaugliche Ansätze übersetzt.
„Komplett Irre“ -Schlaf, Nacht & Leben
Jede Woche ca. eine Stunde Tiefgang, Unterhaltung und die ein oder andere komplett irre Geschichte. Ich spreche über Schlaf, Psyche, Alltag – und alles, was dazwischen liegt. Der Schlaf-Podcast für alle, die besser schlafen wollen.
Manchmal ernst, manchmal skurril. Aber immer mit dem Ziel, dass du danach ein bisschen schlauer schläfst und gesunden Schlaf verstehst.
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Nils Rabens
Host
Ich bin Nils Traummann – Schlafexperte, Schlafcoach und Vortragsredner mit einer Mission: Schlaf aus der verstaubten Gesundheitsecke holen und als das zeigen, was er wirklich ist: die Basis für ein waches, erfülltes Leben und starke Leistungsfähigkeit.
Mein Ansatz beim Schlafcoaching ist praxisorientiert. Keine leeren Versprechen, keine komplizierten Theorien – sondern umsetzbare Routinen, die im echten Leben funktionieren. Vom gestressten Manager bis zum Hotel, das seinen Gästen unvergessliche Nächte bieten will.
Und weil Schlaf ein Thema ist, das viel zu selten Spaß macht, verbinde ich Fachwissen mit Entertainment. Ob bei Schlafvorträgen auf der Bühne, im Podcast oder bei Schlafseminaren – bei mir darf auch mal gelacht werden.
Format
Aufnahme
Aufnahmen im professionellen Studio mit Video und Audio.
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Website
Werbepartnerschaften möglich
