Podcast
Timo Bretschneider
Gesundheit verstehen statt optimieren: der Podcast zweier Personal Trainer aus Hamburg für Menschen mit vollem Kalender.
Melde dich bei HalloPodcaster jetzt kostenlos an, um dich mit anderen zu vernetzen und Podcast-Interview-Episoden zu vereinbaren.
Jetzt kostenlos anmeldenMit dem Klick bestätigst du, dass Inhalte externer Anbieter geladen werden und du unsere Datenschutzerklärung gelesen hast.
Der Podcast von Timo Bretschneider und Teresa de Sousa, Personal Trainer bei KRAFTKERN in Hamburg-Barmbek. Jeden Freitag eine neue Folge. Gesundheit beginnt nicht mit einem Trainingsplan. Und sie endet nicht bei Ernährung. Es geht um das, was oft übersehen wird: das Zusammenspiel aus Körper, Alltag, Belastung und innerer Ruhe. Für Menschen, die sich bewegen, sich kümmern, sich Mühe geben und trotzdem spüren, dass etwas nicht stimmig ist. Keine Optimierung, keine Disziplin um jeden Preis, keine schnellen Lösungen. Sondern Verständnis und Einordnung. Ruhig. Ehrlich. Ohne Druck.
Willkommen sind Expertinnen und Experten, die Gesundheitsthemen fundiert einordnen können: Ärztinnen und Ärzte, Physiotherapie, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Schlaf- und Stressforschung. Wichtig ist uns eine ruhige, ehrliche Einordnung ohne Hype und ohne Heilsversprechen. Wir nehmen ausschließlich vor Ort in unserem Studio in Hamburg-Barmbek auf, mit Audio und Video, damit Bild und Ton stimmen.
Veröffentlichungsrhythmus
Typische Folgenlänge
Zielgruppe
Interview-Stil
Timo Bretschneider
Host
Timo Bretschneider ist seit 2011 Personal Trainer in Hamburg und Inhaber von KRAFTKERN in Barmbek. Er arbeitet mit Menschen, die viel Verantwortung und wenig Zeit haben, und setzt auf Messen statt Raten: Spiroergometrie, Körperanalyse, Handkraft.
Teresa de Sousa
Co-Host
Teresa de Sousa ist Personal Trainerin bei KRAFTKERN in Hamburg-Barmbek und betreut dort das 1:1-Training und die Kleingruppen. Sie studiert in Hamburg Sport und Englisch auf Lehramt und macht Bewegung verständlich, ruhig und ohne Druck.
Format
Aufnahmeort
Aufnahme mit Shure MV7+ über Rodecaster Duo, Video mit Sony-Kamera, im eigenen Studio in Hamburg-Barmbek.
Noch keine Empfehlungen vorhanden.
