aufstehen beginnt im Kopf - Der Podcast

Aufstehen beginnt im Kopf

und hier fängt dein Weg an

Ich heiße Marion Bender. Ich spreche, schreibe und erinnere Menschen daran, was in ihnen steckt.
Was mich prägt, ist die Mischung aus Tiefe und Leichtigkeit – und der Wunsch, ehrlich zu sein, ohne Drama, ohne Maske.

Mein Leben war nicht immer sanft. Es hat mich gefordert, manchmal bis an Grenzen, von denen ich nicht wusste, dass es sie gibt. Gleichzeitig hat es mir Wege gezeigt, die ich sonst nie gesehen hätte. Genau daraus ist meine Haltung entstanden.

Heute begleite ich Menschen in Momenten, in denen sie glauben, nicht mehr aufstehen zu können. Ich tue das nicht aus Theorie, sondern aus Erfahrung. Und weil ich überzeugt bin: Auch wenn es sich anders anfühlt – es geht weiter. Wirklich. Immer.

Über mich

Ich bin mit der schwersten Form der Lippen-Kiefer-Fehlbildungen zur Welt gekommen.. Als Kind wurde ich oft nicht verstanden – weder sprachlich noch menschlich. Später kam ein Reitunfall dazu, der mein Leben körperlich grundlegend verändert hat. Seitdem sitze ich im Rollstuhl.

Und weißt du was? Ich sitze – aber innerlich stehe ich. Jeden Tag.
Ich habe mich entschieden, das Leben nicht zu bekämpfen, sondern es anzunehmen. Ich habe gelernt, dass wahre Stärke nicht darin liegt, immer stark zu sein, sondern darin, immer wieder aufzustehen.

Heute nutze ich meine Stimme, um anderen Mut zu machen. Meine Geschichte ist besonders, aber sie ist nicht einzigartig. Denn jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich. Und in jeder steckt die Möglichkeit für einen Neubeginn.

Autorin

Mein Buch „Aufstehen beginnt im Kopf“ ist kein Ratgeber, sondern eine Einladung: An dich, deinen inneren Kompass neu auszurichten. An dich, deine Kraft (wieder) zu entdecken.

Ehrenamtlich engagiert

Weil ich weiß, wie wichtig Gemeinschaft ist, engagiere ich mich ehrenamtlich: – Im Vorstand der Fördergemeinschaft der Querschnittgelähmten in Deutschland e.V. – 1.Vorsitzende Fördergemeinschaft der Querschnittsgelähmten in Deutschland in der Wolfgang Rosenthal Gesellschaft für Menschen mit Lippen-Kiefer-Gaumen-Fehlbildungen weltweit Denn Veränderung beginnt nicht nur im Kopf – sondern auch im Miteinander.

Speakerin - Marion Bender

Meine Vorträge sind Einladungen, innezuhalten und gleichzeitig den nächsten Schritt zu wagen. Sie berühren, weil sie ehrlich sind, und sie bewegen, weil sie nicht an der Oberfläche bleiben. Mir geht es nicht darum, fertige Antworten zu liefern, sondern Räume zu öffnen, in denen echte Veränderung möglich wird.

Meine Vorträge machen Mut, die eigene Perspektive zu hinterfragen und neue Wege zuzulassen. Sie laden dazu ein, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und für das Miteinander. Denn Veränderung beginnt nicht laut und spektakulär, sondern oft leise, innen. Genau dort setze ich an.

Wofür ich stehe

In einer Welt voller Masken und Oberflächen will ich eines sein: Echt. Klar. Mutig.

• Klarheit statt Kitsch – weil das Leben genug Schnörkel hat

• Tiefe mit Leichtigkeit – weil beides zusammen möglich ist

• Inspiration ohne Blabla – weil Worte wirken dürfen

• Barrieren brechen – innen wie außen – weil Vielfalt unsere Stärke ist

Ich rede nicht über Veränderung. Ich lebe sie. Und ich lade dich ein, das auch zu tun – auf deine eigene Art.