Vivian Braun

Hi, ich bin Vivian - Ernährungswissenschaftlerin & psychologische Beraterin. Als Expertin für emotionales Essen & innere Muster arbeite ich mit meinen Klient:innen ganzheitlich.

Durch meine eigene Geschichte zu emotionalem Essen und 10 Jahren Essstörung weiß ich ganz genau, wie belastend sich dieser innere Druck, hohe Anspruch und der Drang noch Süßem anfühlen kann. Und wie schwer es ist diesen Kreislauf von "Ich muss mich zusammenreißen." zu "Ach, jetzt ist auch egal. Morgen fang ich wieder an." zu verlassen. Ich war jahrelang selbst in dem "Funktioniermodus" gefangen und ertappe mich heute noch manchmal dabei. Durch 1,5 Jahre systemisches Coaching als Klientin habe ich selbst die Erfahrung machen dürfen, wie befreiend es ist, sich von alten Mustern aus der Vergangenheit zu lösen, um endlich unbeschwerter zu leben. Nach dieser lebensverändernden Erfahrung habe meinen Job gekündigt und eine systemische Coachingausbildung begonnen. Zum ersten Mal in meinem Leben hatte ich das Gefühl, etwas gefunden zu haben, dass mir wirklich Freude bereitet und womit ich anderen helfen kann. Genau deshalb gebe ich heute meine Erfahrung und mein Wissen an andere Frauen weiter.

Heute begleite ich Frauen raus aus emotionalem Essen und biete psychologische Beratung zu Lebensthemen an.

Viele Frauen, mit denen ich im Online-1:1-Coaching arbeite, haben nach außen hin alles im Griff. Sie wirken organisiert, sind leistungsfähig, ABER sie funktionieren und kontrollieren viel. Innerlich fühlen sie sich von ihrem Alltag oft müde, energielos und haben den Wunsch, dass das ständige Denken an Essen aufhört oder einfach innerlich Ruhe einkehrt.

Ich freue mich von dir zuhören :).

-emotionales Essen

-Gesundheit im allgemeinen

-gesunde Ernährung

-Essstörungen

-systemisches Coaching

-psychologische Themen

-Unternehmertum

-Selbstständigkeit