Suzan Wolf

Suzan Wolf ist Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte MBSR-Lehrerin. Sie studierte in Mannheim und Exeter mit Schwerpunkt auf Achtsamkeit und Stressbewältigung. Seit 2020 begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Klarheit – in über 50 achtwöchigen Kursen hat sie mehr als 400 Teilnehmende erreicht. Im Verband der MBSR-Lehrenden Deutschland ist sie als erfahrene Lehrerin (Level 2) gelistet. Neben ihrer Arbeit mit Privatpersonen unterrichtet Suzan in Unternehmen und Bildungseinrichtungen. Sie publiziert den Newsletter "Stille Post" und ist Kursleitung im zertifizierten Online-Präventionskurs von Wellfy.

Mehr Informationen: www.suzan-wolf.de

• Wissenschaftliche Studienlage zu Achtsamkeit

• Praktischer Nutzen von Achtsamkeit

• Achtsamkeitsübungen

• Selbstfürsorge (nach Kristin Neff)

• Achtsamkeit in Kombination mit anderen Themen... Business, Elternschaft, Gesundheit/Krankheit, Kreativität, Neurodivergenz, etc.

• IFS - Internal Family Systems nach Richard Schwartz

• "Inklusive Achtsamkeit" Podcast (Herbst 2026)

• "Denkwert" Podcast (2025)

• "Facts and Feelings" (Deutschlandfunk Nova, 2025)

• Kursleitung im Präventionskurs "Achtsamkeit und Stressbewältigung" von Wellfy (Release Q1 2026)

• Seit 2020 Keynotes, Vorträge und Workshops zu Achtsamkeit in Unternehmen