Sophie Lettmair

Hey, ich bin Sophie!

Ich arbeite schon seit ein paar Jahren als Suchtberaterin in einer Einrichtung und habe mich dazu auch noch als Psychosoziale Beraterin selbstständig gemacht.

Die Idee für die Psychosoziale Beratung kam eigentlich nebenbei.

Für mich ist das Arbeiten mit suchterkrankten Menschen wertvoll und ich bekomme täglich zu spüren, was wirkliche Verbindung heißen kann.

Gleichzeitig ist diese Tätigkeit aber auch oft emotional herausfordernd.

Ich habe für mich gemerkt, dass ich mich viel mit mir, meinen Gefühlen und Bedürfnissen auseinandersetzen muss, um gesund zu bleiben und für andere da sein zu können.

Deshalb habe ich viel über diese Themen gelesen, mich mit anderen ausgetauscht, Fortbildungen und meinen Master in psychosozialer Beratung gemacht.

In all dieser Zeit (und auch jetzt noch) merke ich, wie ich mich und andere besser verstehen kann, ohne sofort eine Lösung zu haben. Es geht für mich viel mehr darum, dass alles endlich einmal da sein darf.

Da ich für mich selbst gemerkt habe, wie wichtig und heilsam diese Reise sein kann, habe ich mich dazu entschlossen, mein Wissen und meine Empathie an andere weiterzugeben und gleichzeitig neue Blickwinkel von anderen kennenzulernen.

So bin ich zu MitGefühl, meiner Selbstständigkeit, gekommen. Hier versuche ich Menschen einen Raum für ihre Gefühle zu geben, um sich selbst besser verstehen zu können.

Es gibt so viele Dinge, die mich zu der gemacht haben, die ich heute bin. Aber vielleicht hast du von diesen paar Zeilen schon mal einen ersten Eindruck von mir bekommen.

• was heißt Mitgefühl (vor allem mit sich selbst)?

• der gute Grund hinter jedem Verhalten

• warum die Arbeit mit sich selbst so wichtig ist

• die Arbeit mit inneren Anteilen

• was psychosoziale Arbeit bringen kann

• Austausch über bisherige Erfahrungen

• Scham und was sie mit uns macht

Bisher habe ich selbst nur Podcasts gehört und war noch nicht bei einem dabei

Aber was nicht ist, kann ja noch werden :)