Scott C.M. Macdonald

Ich möchte, dass Menschen stolz auf etwas sind, für das sie sich schämen gelernt haben.

Ich bin Scott Macdonald, Gründer von ADHD Positive. Für mich stehen diese vier Buchstaben für Always Dreaming, Highly Driven.

Ein verlorener Büroschlüssel war der Anfang eines Gesprächs, das mein Selbstbild verändert hat. Eine Kollegin erzählte mir, dass sie ADHS hat, und ich habe mich darin wiedererkannt. Dinge, die ich jahrelang verstehen wollte, ergaben plötzlich Sinn. Ich habe auch Stärken erkannt, die ich anderen Menschen an sich selbst zeigen wollte.

Ich war 13 Jahre offshore in der Nordsee, habe Produktions- und Instandhaltungsteams geleitet und Menschen in Breathwork, Leistung und Flow gecoacht. Ich bin Schotte und lebe in Markt Piesting bei Wien, bin Vater von drei Kindern, Unternehmer, Künstler und ehemaliger Spitzensportler.

Die Entdeckung von Breathwork hat mein Leben verändert. Sie ist das Tiefgreifendste, was ich je erlebt habe. Ich habe viel Zeit mit Wim Hof verbracht und war einer der ersten Wim-Hof-Method-Instructors. Mit dem Atem habe ich meine Bremse gefunden, und noch viel mehr.

ADHS hat Schwierigkeiten in mein Leben gebracht. Es hat aber auch zu Dingen beigetragen, die ich an mir schätze. Ich möchte, dass Menschen über beides sprechen können und spüren, dass sie dazugehören, auch bevor sie alles im Griff haben.

Dieser Anspruch reicht bis in Schulen, an den Arbeitsplatz und in die Art, wie wir über Menschen sprechen. Wer bestimmt, wer du bist? Welche Stärken übersehen wir? Was könnte sich ändern, wenn mehr Menschen sie nutzen könnten?

Mit Paradox Spark bringe ich das in Unternehmen, mit Vorträgen und Workshops zu ADHS, Leistung und Druck. Flowstate Engineering ist mein Coaching-Programm, um gezielt in den Flow zu kommen.

Auch KI und die sich wandelnde Arbeitswelt gehören zu diesem Gespräch. Ebenso Druck, Ehrgeiz, Kreativität, Scham und der Mut, sich zu zeigen.

Du musst nicht erst aufblühen, um dazuzugehören.

Auf Deutsch oder Englisch. Für Podcasts jeder Größe.

1. Ein Kopf, der nie abschaltet: wie es sich wirklich anfühlt, die brillanten, die anstrengenden und die lustigen Seiten.
2. Stark im Sturm, verloren am Dienstag: warum ich auf der Plattform und bei Milliarden-Deadlines ruhig war, ganz normale Tage aber schwer sind.
3. Der Atem, meine Bremse, und noch viel mehr: wie die Entdeckung von Breathwork mein Leben verändert hat, von meiner Zeit als einer der ersten Wim-Hof-Instructors bis heute. Dazu einfache Übungen, die Hörer:innen sicher ausprobieren können. Selbstregulation, keine Behandlung.
4. Flow mit Absicht: wie ich einen Kopf, der nie abschaltet, gezielt in den Flow bringe. Das ist der Kern von Flowstate Engineering.
5. Nicht mehr verstecken: was Maskieren bei der Arbeit Menschen und Teams kostet, warum ich ADHD Positive gegründet habe und was Unternehmen gewinnen, wenn sich niemand mehr verstecken muss. Darum geht es bei Paradox Spark.
6. Wie ich KI mit ADHS nutze: welche KI-Werkzeuge meinem Kopf wirklich helfen, welche nicht, und was das für die Arbeitswelt bedeutet.

Host von zwei Podcasts: We Are ADHD Positive und FunkyPeople.FM. Als Gast u. a. bei Wissen, das bewegt (#13), dem #father3jobs Podcast, OFA Talk (#19) und beim DREAMA Online Festival.