Saskia Opitz

Ich bin Saskia Opitz, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und Expertin für Neurodivergenz, Selbstführung und ganzheitliche Gesundheit.

Ich verbinde 21 Jahre Erfahrung in der Finanzwelt mit fundiertem Wissen aus Psychologie, Biochemie, Genetik und Epigenetik.

Mein besonderes Anliegen ist es, den Menschen hinter seinem Funktionieren wieder sichtbar zu machen und Eltern neurodivergenter Kinder und Jugendlicher zu stärken.

Ich stehe für Klartext, Menschlichkeit und den Mut, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen.

Denn ich bin überzeugt, nicht immer müssen sich Menschen verändern. Manchmal sind es die Systeme, in denen sie leben.

ADHS, Neurodivergenz und Hochsensibilität – jenseits von Schubladen und Stigmatisierung
Eltern neurodivergenter Kinder und Teenager stärken
Selbstführung und emotionale Stabilität – besonders unter hoher Belastung
High Performance und Erschöpfung – wenn Funktionieren zum Dauerzustand wird
Psychologie trifft Biochemie – wie Hormone, Mikronährstoffe und Nervensystem unser Erleben beeinflussen
Genetik und Epigenetik – was unsere Gene beeinflussen und was nicht
Alte Verhaltensmuster, Perfektionismus und Überanpassung
Pubertät, Eltern-Kind-Beziehung und emotionale Sicherheit
Mentale Gesundheit, Stress und Burnout-Prävention
Menschlichkeit in Familie, Schule und Arbeitswelt
Authentizität, Grenzen setzen und den Mut entwickeln, die eigene Wahrheit auszusprechen
Meine übergreifende Botschaft: Wir müssen aufhören, Menschen ständig passend machen zu wollen, und anfangen, sie wirklich zu verstehen.

Meine bisherige Podcast-Erfahrung umfasst einen Gastauftritt bei Andrea Wettstein. Darüber hinaus habe ich als Speakerin bei Online-Kongressen und in Expertenformaten mitgewirkt und bringe Erfahrung in Interviews, Fachgesprächen und der verständlichen Vermittlung komplexer Themen mit.