Samuel Kochenburger

Ich bin Samuel Kochenburger – Ernährungsmediziner, Buchautor und Experte für Osteoporose.

Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, ihre Knochengesundheit selbst in die Hand zu nehmen – durch gezielte Ernährung, sinnvolle Labordiagnostik und ein besseres Verständnis für ihren Körper.

In meinen Büchern und Fortbildungen zeige ich, wie Ernährung und Lebensstil die Wirkung von Medikamenten ergänzen oder sogar ersetzen können. Besonders wichtig ist mir dabei ein klarer, wissenschaftlich fundierter Zugang ohne Fachchinesisch – verständlich, motivierend und umsetzbar.

Ich spreche in Podcasts über Themen wie Ernährungsmedizin, Osteoporose, Laborwerte, Prävention, Wechseljahre, Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich und die Entstehung meiner Bücher. Mein Ziel: komplexe Zusammenhänge so erklären, dass sie Mut machen und Lust auf Veränderung wecken.

Wenn du deinem Podcast echten Mehrwert rund um Knochengesundheit, Ernährung und medizinisches Wissen mit Praxisbezug geben möchtest – lade mich gern ein.

• Ernährungsmedizin bei Osteoporose

• Laborwerte richtig verstehen

• Hormonelle Veränderungen & Wechseljahre

• Prävention durch Ernährung und Lebensstil

• Selbstwirksamkeit und mentale Stärke bei chronischen Erkrankungen

• Ganzheitliche Strategien statt reiner Medikation

• Gründung und Arbeit in der Ernährungsmedizin

• Buchprojekte & Wissensvermittlung im Gesundheitsbereich

• Fortbildung für Fachkräfte im Ernährungs- und Gesundheitswesen

Ich war bereits in mehreren Podcasts zu Gast – unter anderem bei Modern Medicine (Alessandro Falcone), Medumio, Vischange, Hallo Wechseljahre, B redet, Extra Portion und How to enjoy 100+.

In meinen Gesprächen ging es um Themen wie Ernährungsmedizin, Osteoporose, Laborwerte, Wechseljahre und die Rolle der Psyche bei chronischen Erkrankungen. Ich lege Wert auf verständliche Erklärungen, praxisnahe Beispiele und einen respektvollen, motivierenden Ton.