Rani Gindl

Ich bin Rani – Yogalehrerin, Autorin und Podcasterin.

Ich begleite Frauen auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge, Balance und innerer Kraft.

Meine eigene Reise begann mit einer schweren gesundheitlichen Herausforderung: 2005 wurde bei mir Lungenhochdruck diagnostiziert. In dieser Zeit wurde Yoga zu einem wichtigen Anker – ein Weg, um mit dem Leben anders umzugehen.

Nach einem Burnout und dem Abschied aus meinem damaligen Berufsleben wusste ich: Ich brauche einen neuen Weg. Ich wollte mit Menschen arbeiten und Frauen dabei unterstützen, ihre innere Kraft zu entdecken.

Auf diesem Weg habe ich mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet – unter anderem in Yoga, Klangmassage, Ayurveda, Stressmanagement, Mediation und Erwachsenenbildung.

Klangarbeit hat mich durch mein Burnout getragen, Ayurveda hat mir ein tiefes Verständnis für Selbstfürsorge und Balance gegeben.

Ein weiterer Wendepunkt waren meine Lungentransplantationen. Sie haben mir gezeigt, wie resilient der menschliche Körper ist und wie kraftvoll unser Geist sein kann. In dieser Zeit habe ich auch die Stille für mich entdeckt – das bewusste Innehalten und Vertrauen.

Heute ist es meine Vision, Frauen dabei zu begleiten, gelassener sie selbst zu sein.

Selbstliebe, Humor und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper sind für mich zentrale Schlüssel, die ich weitergebe.

Ich lebe mit meinem Mann und meinem Hund Pino in Wien und arbeite sowohl vor Ort als auch online.

Mit Yoga, Atem und Klang schaffe ich Räume, in denen Frauen sich wieder spüren, sich ernst nehmen und in ihre eigene Kraft zurückfinden können.

Du bist wertvoll. Du bist genug. Du darfst dir selbst wieder nahekommen.

Expertenthemen

• Yoga und Selbstfürsorge

• Selbstliebe und innere Balance im Alltag

• Atemarbeit und Nervensystem-Regulation

• Resilienz und Krisenfestigkeit

• Burnout und Stressbewältigung

• Weibliche Kraft und innere Heldin

• Leben mit chronischer Erkrankung und Neubeginn

Krisenfest ist aus meinem Herzensprojekt „Wir sind Krisenfest“ entstanden, in dem ich bereits 2020 insgesamt 33 Interviews mit Frauen geführt habe.

Seit März 2025 veröffentliche ich den Podcast regelmäßig und baue seither ein stetig wachsendes Archiv aus Interview- und Soloepisoden auf.

Ich habe Erfahrung darin, Gespräche ruhig, offen und persönlich zu führen und Frauen einen Raum zu geben, in dem ihre Geschichte wirklich gehört werden kann.

Mein Anliegen ist, dass sich jede Folge anfühlt wie:

„Ich sehe dich. Du bist nicht allein.“

Neben meiner Rolle als Host war ich auch bereits mehrfach als Gästin in anderen Podcasts und Interviewformaten eingeladen und kenne das Medium daher aus beiden Perspektiven – sowohl als Audioformat als auch auf YouTube.