Pia Stadlbauer

Ich bin Pia – Angst-Coachin und psychosoziale Beraterin und ich begleite feinfühlige Frauen mit starken Ängsten und Panikattacken, sich langfristig wieder sicher mit sich selbst, frei und ruhig zu fühlen.

Meine Geschichte beginnt dort, wo viele meiner Klientinnen heute stehen:

Ich war fast 10 Jahre in der Angststörung gefangen. Mit Anfang zwanzig war mein Leben voller (Todes-)Angst, Vermeidung und Kontrollverlust. Ich habe mich lange geschämt, war getrennt von mir selbst und suchte Sicherheit im Außen.

Erst durch somatische Arbeit, das bewusste Fühlen und die Regulation meines Nervensystems konnte ich die Angst an der Wurzel verstehen – und loslassen.

Seit über 4 Jahren lebe ich panikattackenfrei.

Heute begleite ich Frauen, die sagen: „Ich kann nicht mehr – und ich will so nicht mehr leben.“
In meiner Arbeit verbinde ich Körperwissen, Nervensystemregulation, energetische Selbstverbindung und psychosoziale Begleitung. Mein Ansatz ist ganzheitlich, traumasensibel, und tiefgehend – aber immer sanft, für feinfühlige Frauen.

Ich arbeite viel im 1:1, halte Vorträge, Workshops und biete Onlineformate an. Mein Ziel ist es, dass mehr Menschen verstehen: Angst ist kein Feind – sondern eine Botschaft. Und es gibt einen Weg zurück zu sich.

• Angst/Panikattacken verstehen & ganzheitlich lösen

• Panikattacken körperorientiert lösen

• Somatische Coaching-Methoden

• FrauSein & Angst

• Nervensystem-Regulation (Polyvagal-Theorie für Einsteiger:innen)

• Hochsensibilität & Angst

• Wie man aus der Angstspirale aussteigt

• Der Körper als Schlüssel zur Selbstsicherheit

• Was klassische Therapie oft nicht erreichen kann – und warum

• Angst im Alltag (Autofahren, Alleinsein, soziale Situationen etc.)

• Weiblichkeit

• Angstbewältigung

Ich bin aktuell auf der Suche nach passenden Formaten, um meine Erfahrung, Tools und Perspektiven zu teilen – authentisch, reflektiert und praxisnah. Ich spreche regelmäßig auf kleinen Bühnen (z. B. Workshops, Vorträge, Instagram, Frauenkreisen) und habe durch meinen Coachingalltag viel Übung darin, komplexe Themen einfühlsam und klar zu vermitteln.