Nicole Wenzel

Nicole ist Kettensprengerin für Mütter und MamaSelbstSicher-Coach.

Sie begleitet Mamas dabei, ihre innere Stärke zurückzuerobern – damit sie Grenzen setzen können, ohne zu schimpfen, und Bedürfnisse ernst nehmen, ohne sich selbst zu verlieren.

Als Erziehungswissenschaftlerin, Autorin von „Mütter, legt die Ketten ab“ und selbst zweifache Mama kennt sie beide Seiten: den fachlichen Anspruch und die Realität am Frühstückstisch, wenn die Cornflakes fliegen.

Jahrelang dachte sie, sie müsse perfekt funktionieren – als Mutter, Partnerin, Tochter. Der Druck, alles richtig zu machen, führte sie an ihre Grenzen.

Ihr Autsch-Moment wurde zum Wendepunkt: Sie entschied, nicht länger nur für Harmonie zu sorgen — sondern für sich. Für ihre Werte. Für echte Verbindung.

Heute zeigt sie Müttern mit einem wertschätzenden, stärkenorientierten Ansatz:

➡ Ruhig bleiben ist kein Talent – es ist Nervensystemarbeit

➡ Grenzen schützen Beziehung – sie zerstören sie nicht

➡ Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist die Basis für eine sichere Elternschaft

Ihre Mission:

Mütter entketten – Kinder stärken – Familien verändern.

In ihren Coachings, Workshops und Vorträgen hilft Nicole Eltern, ihren Alltag wieder mit Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen zu gestalten.

Denn wenn eine Mama in ihrer Kraft steht, verändert sich das ganze System.

Und genau das hat sie sich zur Aufgabe gemacht.

1. Mom Guilt

2. Selbstfürsorge

3. Neue Elternschaft

4. Bedürfnisorientierte Erziehung ohne sich selbst zu verlieren

5. Erziehung ohne Schimpfen

6. MAMASELBSTSICHER

Hatte selbst bereits einen Podcast und war dort als Host unterwegs (der ruht allerdings aus Zeitgründen seit längerem) und auch schon mehrfach Gast.