Michael Schmid

Ich bin Michael Schmid, geboren am 9. November 1989. Acht Jahre lang habe ich im Online-Marketing gearbeitet, Abteilungen aufgebaut und Teams geführt. Nach außen sah das erfolgreich aus, innerlich war ich leer.

Vor fast zehn Jahren begann für mich ein anderer Weg. Eine depressive Episode und eine diagnostizierte Angststörung haben mich in die Therapie geführt. Die Therapie hat mir geholfen, wieder zu funktionieren. Aber sie hat mir nicht gezeigt, wie sich Leben wirklich anfühlen kann. Erst Workshops, Seminare und Coachings haben mir die Augen geöffnet. Ich habe gespürt, dass Veränderung möglich ist, wenn ich bereit bin, ehrlich hinzusehen und meine Emotionen nicht länger zu verdrängen.

Mein altes Leben war geprägt von geringem Selbstwert, fehlendem Vertrauen und einer Fassade, die nach außen stark wirkte. Wut und Schmerz habe ich geschluckt. Heute lebe ich anders. Authentisch, klarer, verbunden mit mir selbst.

Als ich gemerkt habe, dass mich Online-Marketing nicht mehr erfüllt, habe ich gekündigt. Ich habe bewusst Raum geschaffen, damit etwas Neues entstehen kann. Nach sechs Monaten war klar, was mein Thema ist. Der Klick-Moment kam in einem Gespräch mit einem Freund, der immer wieder 20 Kilo abnahm und doch jedes Mal scheiterte. Mir wurde bewusst, dass nicht Wissen das Problem ist. Sondern die Art, wie wir mit unseren Emotionen umgehen.

Seitdem helfe ich Menschen, den Kampf mit sich selbst zu beenden. Nicht mit Ernährungsplänen oder Trainingsvorgaben. Sondern indem wir an den Gefühlen arbeiten, die hinter dem Essverhalten stehen. Daraus ist mein Coaching-Ansatz entstanden: abnehmen über die Emotionen, Verhalten verändern durch innere Arbeit, zurückfinden zu Selbstannahme und Leichtigkeit.

Heute bin ich spezialisiert auf Frauen ab 45, die seit Jahren alles ausprobiert haben. Die wissen, dass Diäten nicht funktionieren. Und die spüren, dass der Schlüssel tiefer liegt. Ich helfe ihnen, Frieden mit sich selbst zu finden und damit auch mit ihrem Körper.

• Emotionales Essen und Selbstsabotage

• Warum Diäten scheitern

• Gewicht als Symptom unterdrückter Emotionen

• Abnehmen ohne Disziplin-Druck

• Innere Kämpfe und verdrängte Emotionen

• Scham, Selbstverurteilung und Körperbild

• Nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Lösungen

• Der Weg vom Kampf zur Freiheit

• Gewohnheiten durch emotionale Transformation nachhaltig verändern

• Emotionen und wie sie unser Verhalten steuern

• Auflösen von Emotionen

Bislang habe ich Podcasts nur als Hörer verfolgt. Das möchte ich ändern.