Merle Maaz

Ich bin studierte Psychologin und zertifizierte Resilienz-Coach.

Vor einigen Jahren fühlte ich mich genau wie viele andere Menschen – überfordert und ständig gestresst. Ich habe mich unsicher gefühlt, war ständig erschöpft, hatte körperliche Symptome wie Kreislaufprobleme und kaum Selbstvertrauen. Mir wurde klar, dass es so nicht weitergeht und ich das so auch nicht mehr möchte.

In der darauffolgenden Zeit habe ich mich also ans Werk und mich selbst zunehmend zur Priorität gemacht, was dazu geführt hat, dass die Erschöpfung nachließ, ich mich zunehmend entspannte und meine Bedürfnisse immer mehr kennenlernte. Außerdem habe ich viel mehr Vertrauen in mich und meine Intuition. Ich weiß, was gut für mich ist und kann das auch kommunizieren.

Mir wurde immer klarer, dass dies nicht nur meins, sondern das Thema vieler Menschen ist.

Da das Begleiten und Inspirieren von Menschen mir auf dem Herzen liegt, genau so wie die Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Resilienz, ist es mir eine Ehre, anderen Frauen dabei zu helfen einen ähnlichen Weg zu gehen.

Meine große Mission ist eine Veränderung unserer Gesellschaft hin zu Verständnis und Mitgefühl für uns und unsere Umgebung, sodass ein achtsamer Umgang mit uns und unseren Mitmenschen sowie eine gute Fürsorge für uns selbst die Regel, der Standard werden und wir resilient – psychisch widerstandsfähig durch's Leben gehen.

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