Manuela Minichshofer

Ich bin Manuela Minichshofer – Ayurveda-Coach für Menschen 50+

Mein Name ist Manuela Minichshofer. Ich begleite Menschen ab 50 dabei, mit typgerechter Ernährung und einem passenden Lebensstil wieder mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.

Mein Weg zum Ayurveda

Obwohl ich dachte, mich gesund zu ernähren, kämpfte ich selbst lange mit Verdauungsproblemen, Blähungen und fehlender Energie. Der Wendepunkt kam, als ich Ayurveda entdeckte.

Im Corona-Lockdown hatte ich viel Zeit und machte Ayurveda-Ausbildungen. Ayurveda hat mich sofort gepackt.

Mit diesem Wissen ging ich meine eigenen gesundheitlichen Probleme an. Ich ernährte mich Dosha-gerecht, fand meine persönlichen Routinen und meldete mich im Fitnessstudio an (und meine Freundin gleich mit).

Gepackt von diesem wunderbaren Gesundheitssystem wusste ich gleich: Das möchte ich weitergeben.

Ich meldete ein Gewerbe an und begleite seitdem meine Kunden auf ihrem gesundheitlichen Weg, halte Vorträge an VHS und bei Gesundheitsveranstaltungen.

Meine Expertise & Mission

Meine Arbeit geht über klassische Ernährungsberatung hinaus. Ich betrachte den Menschen ganzheitlich: körperlich, mental und emotional. In meinen 1:1-Coachings und Online-Detox-Programmen zeige ich Menschen, wie sie:

• ihre Verdauung stärken und Blähungen loswerden

• Gelenkbeschwerden lindern und wieder beweglicher werden

• sich endlich wieder leicht und fit fühlen können

Meine Mission ist es, Detox als einfaches und effektives Werkzeug zur Selbsthilfe zu vermitteln.

Denn es ist nie zu spät, sich gut zu fühlen.

Mein Lieblingsmotto:

Es ist wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst!

Gelenkgesundheit & Beweglichkeit

• Ayurveda bei Gelenkproblemen

• Ayurveda bei Verdauungsproblemen

• Entstehung von Krankheiten lt. Ayurveda

Ich liebe Podcasts und höre sie täglich beim Autofahren. Sie sind für mich eine großartige Inspirationsquelle.

Bisher habe ich noch nicht selbst in einem Podcast gesprochen, freue mich aber sehr darauf, meine Erfahrungen und mein Wissen im Gespräch zu teilen.