Lisa Herzog

Über mich – ehrlich, direkt und Mental ungeschminkt

Ich bin Lisa, 34 Jahre alt, Mama, Partnerin, Frau mit Ecken, Kanten und einer Geschichte, die nicht immer einfach war.
Ich beschäftige mich intensiv mit dem Thema Mental Health – nicht nur aus persönlichem Interesse, sondern auch aufgrund eigener Erfahrungen mit psychischen Herausforderungen. Ich weiß, dass psychische Erkrankungen nicht einfach verschwinden, nur weil man sich zusammenreißt. Ich weiß, wie es ist, nach außen zu funktionieren und innerlich ganz andere Kämpfe auszutragen.
Genau deshalb habe ich Mental ungeschminkt ins Leben gerufen.
Meine Seite steht für einen offenen, ehrlichen und ungeschönten Umgang mit psychischer Gesundheit. Ich möchte Depressionen, Angststörungen, ADHS, Trauma und viele weitere psychische Themen aus der Tabuzone holen. Ich möchte aufklären, Vorurteile hinterfragen, Mythen entkräften und vor allem Menschen das Gefühl geben, mit ihren Gedanken und Gefühlen nicht allein zu sein.
Ich bin keine Psychologin und keine Therapeutin. Ich erhebe nicht den Anspruch, alle Antworten zu kennen. Was ich mitbringe, sind persönliche Erfahrungen, großes Interesse an psychologischen Zusammenhängen, mein beruflicher Hintergrund als Medizinische Fachangestellte und die Überzeugung, dass ehrliche Aufklärung einen Unterschied machen kann.
Ich glaube daran, dass wir weniger perfekte Fassaden und mehr echte Gespräche brauchen. Dass Humor auch in schwierigen Zeiten Platz haben darf. Dass man über psychische Erkrankungen sprechen kann, ohne alles schönzureden oder sich dafür schämen zu müssen.
Mit Mental ungeschminkt möchte ich einen Raum schaffen, in dem nichts beschönigt werden muss. Einen Ort für Aufklärung, Verständnis, Austausch und manchmal auch ein bisschen schwarzen Humor.
Denn psychische Gesundheit ist nicht immer Instagram-tauglich. Und genau deshalb sprechen wir darüber – ungeschminkt, ehrlich und ohne Filter.

Gesundheit, Lifestyle, mentale Gesundheit, Beauty, Reizdarm