Laura Schneider

Mein Name ist Laura Schneider und eigentlich bin ich Umweltwissenschaftlerin und Landschaftsökologin. Nach einigen Jahren im Angestelltenverhältnis in einem Ingenieurbüro habe ich mich zu einer beruflichen Neuausrichtung entschieden.

Aufgrund persönlicher Erfahrungen hat es mich zu einer Ausbildung im Bereich der Entspannungsverfahren hingezogen, und 2021 habe ich mich mit Kopfurlaub als Entspannungstrainerin und Coach selbständig gemacht. Mein Angebot richtet sich an Angestellte, die Schwierigkeiten haben, ihre Gedanken an die Arbeit am Feierabend und am Wochenende loszulassen und somit fortwährend im Hamsterrad festgefahren sind.

Mittlerweile biete ich 1:1-Coachings und Gruppenkurse in verschiedenen Entspannungsverfahren an. Ein Gruppen-Coachingprogramm ist in Arbeit.

• Entspannungscoaching (1:1 und Gruppenprogramm): Individuelle Stressmanagement- und Entspannungsstrategien erarbeiten und nachhaltig in den Alltag integrieren
• Entspannungskurse (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation) zur Übung von Entspannungsverfahren