Julia Pilato

Mein Name ist Julia, ich bin neurodivergent und hochsensitiv und selbst zweifache Mama von gefühlsstarken Kindern. Ursprünglich hatte ich klare Vorstellungen davon, wie ich als Mama sein wollte – ich wollte es „anders" machen und entschied mich für den bedürfnisorientierten Weg. Doch dieser brachte mich schnell an meine Grenzen. 

Die Bedürfnisse meiner Kinder standen lange an erster Stelle, bis ich realisierte, dass ich mitten in der Bedürfnisorientierungs-Falle steckte – nahe dem Burnout. Völlige Selbstaufgabe, emotionale Überforderung und selbstauferlegter Perfektionsdruck machten sich breit. Ich fühlte mich den intensiven Emotionen und dem herausfordernden Verhalten meiner gefühlsstarken Kinder nicht gewachsen. So konnte es nicht weitergehen und ich entschied mich, die Reißleine zu ziehen.  

Der Gamechanger war, als ich verstand, dass meine Reaktion auf das Verhalten meiner Kinder mehr mit meinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Grenzen zu tun hat, als mit dem Verhalten meiner Kinder selbst.
 
Heute stehe ich den Stürmen des Alltags gelassen gegenüber, weil ich gelernt habe, in mir selbst Klarheit und Frieden zu finden. Ich verstehe meine Reaktionsmuster und Gedanken und weiß, wie ich Zweifeln bewusst gegensteuern kann. Indem ich meine eigenen Bedürfnisse ernst nehme und mir selbst Mitgefühl schenke, handle ich ressourcenbewusst und habe Konfliktkompetenz entwickelt. Mein Leben ist nun deutlich gelassener und leichter. 

All dieses Wissen und meine Erfahrungen möchte ich nun mit Eltern teilen und sie auf ihrem ganz individuellen Weg begleiten. 

Bewusste Elternschft
Elternwut
Emotionen
Co-Regulieren
Bindung
Konfliktdynamiken
Selbstfürsorge für Eltern
Burnout Prävention bei Eltern
Grenzen setzen
Bedürfnisse erkennen
Geschwisterstreit
Autonomieophase