Ines Gerecht

Ich heiße Ines Gerecht, bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Psychosomatik.

Zu meiner Arbeit bin ich über meine eigene Geschichte gekommen. Ich habe selbst zweimal in meinem Leben stark unter Neurodermitis gelitten. Vor allem beim zweiten Mal war ich an einem Punkt, an dem ich mich den Symptomen hilflos ausgeliefert gefühlt habe. Ich war am Ende meiner Kräfte, verzweifelt und wusste nicht mehr weiter.

Diese Erfahrung hat meinen Blick verändert. Ich habe begonnen zu verstehen, dass körperliche Symptome mehr sind als ein rein körperliches Problem. Sie etwas ausdrücken, was auf einer tieferen Ebene gesehen werden möchte.

Heute begleite ich Menschen, die genau an diesem Punkt stehen, wie ich damals: Sie haben vieles versucht, sind "austherapiert", erschöpft vom Suchen und wünschen sich endlich spürbare Entlastung.

In meiner Arbeit verbinde ich Körper und Psyche und unterstütze dabei, die seelischen Ursachen hinter Symptomen zu erkennen. Dabei geht es nicht darum, Symptome wegzumachen, sondern zu verstehen, was sie "sagen" wollen. Genau daraus entsteht oft eine erste Entspannung im Alltag und dann erst die Möglichkeit für nachhaltige Veränderung.

Ich arbeite mit der Innere-Schlüssel-Methode, die auf den vier Aspekten Erkennen, Anerkennen, Mitgefühl und Eigenverantwortung basiert.

Sie unterstützt zu spüren, dass man einen Einfluss auf sein Leben hat und damit Selbstwirksamkeit wieder möglich ist. Man kann selber etwas dafür tun, dass sich Symptome nachhaltig verändern. Das entspannt und bringt Lebensfreude zurück.

Mir ist wichtig:
Meine Arbeit ersetzt keine Schulmedizin. Eine medizinische Abklärung steht immer an erster Stelle. Ich verstehe meine Begleitung als Ergänzung für Menschen, die tiefer schauen möchten, wenn Symptome bleiben, immer wiederkehren und lauter werden und die Schulmedizin nicht mehr ausreicht.

In Podcasts spreche ich u.a. gerne darüber, warum der Körper erst wichtig laut werden muss, damit wir etwas verändern und wie ein neuer Umgang mit uns selbst spürbar Entlastung bringen kann.

• seelische und körperliche Gesundheit

• Psychosomatik
  seelische Aspekte von Volkskrankheiten, wie z.B. Rückenschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Schlafstörungen...

• Zusammenhang zwischen Körper und Seele

• alternativer Weg für nachhaltige Verbesserung von Symptomen

• Stressreduktion

• Ängste

• Erschöpfung

• Weniger Müssen mehr Leichtigkeit

Ich habe noch keinen eigenen Podcast, aber bin stark am überlegen, einen zu starten... Ich war des öfteren bei anderen im Podcast zu Gast und würde von mir sagen, dass ich über das Reden Menschen emotional gut erreichen kann und meine Herzensthemen sehr gut über Sprache vermitteln kann. Einfach, klar und empathisch.