Ina Brumund

Ich bin seit 13 Jahren Stressbewältigungs- und Entspannungstrainerin, weil ich selbst durch zuviel Stress 2x in einem Burnout gelandet bin. Jahrelang Depressionen und eine Angsterkrankung hatte.
Was ich nicht wusste bis ich Mitte 40 war, war die Tatsache, dass ich ADHS habe. Diese Diagnose bekam ich von meiner Psychotherapeutin, bei der ich 5 Jahre wegen der Depressionen in Behandlung war.
Damals hatte ich für eine Freundin zum Thema ADHS recherchiert und mich in fast allem selbst erkannt. Auf Nachfrage bei meiner Therapeutin, ob ICH evtl auch ADHS haben könnte, meinte diese nur " ja klar haben sie das!!!!"
Seitdem erarbeite ich mir ein neues, an ADHS angepasstes Leben und helfe mittlerweile auch anderen Neurodivergenten mit ihrer Besonderen Hirnstruktur zu leben.
Ich berate immer ganzheitlich, d.h. ich möchte auch Laborparameter wissen, die fast nie kontrolliert werden. Z.B. den Omega 3 Index.
Ich bin darüberhinaus Diplom Gesundheitswissenschaftlerin, geprüfte Pharmareferentin, und emTrace Coach für emotionale Blockaden.
Ein Rundumpaket für ein gesundheitliches und stresspräventives Leben.

Stressbewältigung in der heutigen Zeit, warum es immer wichtiger wird.

Richtig entspannen.

ADHS bei spätdiagnostizierten Frauen.

Präventive Laborparameter. Warum das grosse Blutbild für Prävention nix taugt.

Bisher habe ich einen Podcast als Gast aufgenommen. Im Expertenpodcast vom Expertenportal.
Mein Feedback war extrem positiv, da ich sehr authentisch, flüssig mit guter Stimme gesprochen habe.
Den link habe ich leider noch nicht, da es erst letzte Woche aufgenommen wurde.