Heike Humpert

Hi, ich bin Heike!

ich habe es selbst durch: Burnout, weitere Diagnosen, Therapie, Klinik, dazu der Kampf mit Behörden, der einen fast mehr auslaugt als die Erkrankung selbst. Und ich habe gesehen, wie überfordert die andere Seite dabei ist: Ämter, Versicherungen, Chefs, die einfach nicht wissen, was sie tun sollen oder überfordert reagieren, wenn wir über psychische Belastungen sprechen.

Ich bin studierte Betriebswirtin und war über 10 Jahre in HR & Führung tätig. Ich kenne alle Perspektiven: die Sicht des Unternehmens, die Herausforderungen als Führungskraft und die Innensicht der Betroffenen.

Heute mache ich das, was in den meisten Unternehmen fehlt: mentale Gesundheit besprechbar machen, bevor jemand zusammenbricht und wenn es doch passiert ist, eine Wiedereingliederung (BEM) begleiten, die nicht nur kurzzeitig funktioniert sondern nachhaltig gedacht ist.

Als Stress- & Burnout-Coach, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin und psychologische Beraterin (i.A.) bringe ich beides zusammen: fachliches Handwerkszeug und die Ehrlichkeit und Offenheit von jemandem der weiß, was es bedeutet psychisch am Ende zu sein.

*Eigene Burnout-Erfahrung: Panikstörung, kPTBS, Klinikaufenthalt, Therapie
*Warum mentale Gesundheit fest in die Unternehmenskultur muss
*Warum Resilienzseminare und EAPs nicht reichen
*BEM / Wiedereingliederung nach psychischer Erkrankung
*Krisenintervention am Arbeitsplatz
*Leadership: was Führungskräfte konkret tun können
*Achtsamkeit & Stressmanagement im Büro
*Warum Unternehmen bei psychischen Erkrankungen oft überfordert sind
*Warum psychische Erkrankungen immer noch tabuisiert sind
*New Work funktioniert nicht ohne mental Health

Ich habe einen eigenen Meditationspodcast. (von.innen.heraus)