Christiane Baumann

Ich arbeite als zertifizierter Hypnose- & EMDR-Coach und begite Menschen, die oft schon „alles probiert“ haben: Coaching, Mindset-Arbeit, Pausen, Achtsamkeit. All das hilft – aber nur bis zum Punkt, und dem der wahre Stress im Inneren sitzt. Genau dort setzen viele Methoden nicht mehr an. Und genau dort beginnt meine Arbeit.

Ich zeige, was passiert, wenn Coaching an seine Grenze kommt – nämlich dann, wenn nicht mehr der Alltag betont, sondern andere innere Antreiber Diese Muster lassen sich nicht wegdenken. Sie wirken unbewusst – und bestimmen Entscheidungen, Beziehungen, Erfolg und Erschöpfung.

Im Podcast bringe ich echte Fälle mit, die zeigen, wie sich Dinge ändern, wenn man am emotionalen Kern arbeitet – oft in einer Tiefe und Geschwindigkeit, die Menschen überrascht. Ich erkläre verständlich und ohne Esoterik, wie das Unbewusste funktioniert, warum viele Menschen trotz Erfolg innerlich kämpfen und wie man aus dieser Dauerschleife wirklich herauskommt.

Ich teile konkrete Übungen, direkt anwendbare Impulse und Denkanstöße, die Hörer:innen sofort fühlen: „Ah... daran funktioniert Coaching manchmal nicht – und so komme ich weiter.“

Mein Mehrwert: Tiefe, Klarheit und Werkzeuge, die Menschen dort erreichen, wo Worte allein nicht hinkommen.

Themen, die ich immer gerne bespreche:

• 1. Warum du im Urlaub erst richtig zusammenbrichst Und was das über deinen inneren Stresspegel verrät.

• 2. Wenn du alles erreichst – aber es sich trotzdem nicht gut anfühlt Warum Erfolg nicht vor Erschöpfung schützt.

• 3. Das innere „Ich muss“: Wie entsteht und wie du loswirst Der häufigste Satz, der Menschen ausbrennt.

• 4. Warum Pausen nichts bringen, wenn du innerlich weiterreist Der wahre Grund, warum Erholung of scheitert.

• 5. Die Kunst der Müdigkeit, die keinen Schlaf löst Was chronische emotionale Erschöpfung wirklich bedeutet.

• 6. Wie Perfektionismus deine Kraft frisst - und du bist nicht einmal merkst Warum Perfektionisten besonders gefährdet sind.

• 7. Wenn dein Körper Nein sagt – und dein Kopf trotzdem weitermacht Warum Stress sich zuerst körperlich zeigt.

• 8. Warum „stark sein“ du am Ende schwach macht Wie Stärke kippt, wenn sie zum einzigen Modus wird.

• 9. Warum viele Menschen erst im Erfolg scheitern Der stille Druck, der mit Verantwortung wächst.

• 11. Warum Coaching nicht greift, wenn du innerlich blockiert bist Was wirklich passiert, wenn der Kopf will, aber der Körper nicht kann.