Betty Otter

Ich unterstütze Menschen dabei ihre Aufschieberitis und anderen Stress und belastende Gefühle loszulassen. Mit Hilfe der Klopftechnik Emotional Freedom Techniques (Official EFT) spüren wir die Ursachen der Probleme auf und ermöglichen so tiefgreifende, langanhaltende Veränderung. 

Bei Aufschieberitis geht es mir darum mehr als nur tolle Tipps und Tricks und Strategien zu vermitteln. Es geht darum wirklich die Ursachen des Aufschiebens aufzuspüren und zu neutralisieren, damit nachhaltige Ergebnisse erziehlt werden können. 

Beim Thema gesunde Ernährung geht es darum, diese Schritt für Schritt und nachhaltig umzustellen. Es geht nicht um kurzfristige Diäten und auch nicht um Verbote.

Seit Sommer 2019 bin ich zertifizierte Official EFT Praktikerin und arbeite als Online-Coach. Emotional Freedom Techniques verbindet die Lehre der Meridiane mit westlicher Gesprächs-Therapie. Der Körper wird mit einbezogen und besonders ist, dass direkt auf das Hormonsystem eingewirkt wird. Dadurch ist es möglich, dass Stress sofort reduziert wird. Es ist einfach eine geniale Methode, die jeder Mensch kennen sollte.
Seit Februar 2022 bin ich ganzheitliche Ernährungsberaterin.

In meine Arbeit fliessen auch meine Erfahrungen aus meinem Leben als Musikerin, Musiklehrerin und Mutter mit ein. Und natürlich meine eigenen Erfahrungen mit meinen eigenen Themen.

Aufschieberitis loswerden von der Ursache her. Strategien zum Ziele erreichen und Techniken um die Hürden zu eliminieren. Die Ursachen beheben, nicht Symptome verdrängen.

Nachhaltige Ernährungsumstellung.

Stressmanagement und Stressreduktion.

Blockaden lösen, Ängste auflösen.

Bis jetzt war ich noch in keinem Podcast.