Astrid Saragosa

Astrid Saragosa ist Autorin, Komponistin, Forscherin und Entwicklerin der AS-Geburtsnachsorge.

Sie arbeitet seit vielen Jahren an der Schnittstelle von Geburt, Trauma, Bindung und früher psychischer Gesundheit.

Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Frage, wie Menschen nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen – insbesondere rund um Schwangerschaft und Geburt – wieder Zugang zu innerer Sicherheit, Verbindung und Selbstwirksamkeit finden können.

Astrid Saragosa versteht Geburt nicht als tief prägende Lebenserfahrung, deren Verarbeitung Auswirkungen auf Eltern, Partnerschaft und kindliche Entwicklung hat. Mit ihrem Konzept der Frühen Nachsorge schlägt sie eine Brücke zwischen Akutversorgung, Prävention und Psychotherapie – menschlich, nicht pathologisierend und alltagstauglich.

Sie ist Autorin mehrerer Bücher. In Ihrem neuesten Werk „Über die Liebe“, schreibt sie über die menschbasierte Grundlage ihrer Arbeit. Sie setzt sich mit Selbstliebe, dem Verlust und Verbundenheit, der Trauer, Wut und Angst auseinander. In ihrem Buch "Die beste Anleitung zum Verlieben und Geliebt werden" geht es um wertebasierte Partnersuche.

Astrid Saragosa hat Dipl.-Musiktherapie studiert. Sie hat auch einen Master MSC in Psychotraumatologie und Stressmanagement.

Ihre Vision ist die Menschen zu sich selbst zurück zu bringen, der eigenen inneren Kraft, dem inneren Liebesstrom. Sich insbesondere nach traumatischen Erfahrungen nicht selbst zu verlieren.

In Podcasts spricht sie ruhig, klar und differenziert über Themen, die oft vereinfacht oder tabuisiert werden – und lädt zu einem tieferen, ehrlichen Blick auf menschliche Erfahrung ein.

• Über mein Fundraising "Musik der Sternenkinder" (auf Startnext) - und den damit verbundenen Wunsch Trost zu Spenden, Tabus zu brechen und auf das Thema Aufmerksam zu machen.

• Über mein Buch „Über die Liebe“: Selbstbeziehung, innerer Liebesstrom und der Verlust zur eigenen Verbindung durch Trauer, Wut und Angst

• Was Menschen nach traumatischen Ereignissen von Fachkräften erwarten dürfen

• Warum Mütter nach der Geburt im Fokus einer Gesellschaft stehen sollten

• Subjektive Sicherheit als zentraler Wirkfaktor für eine selbstbestimmte Geburt

• Subjektive Sicherheit als zentraler Wirkfaktor in der Frühen Nachsorge und Psychotherapie

• Bewusstseinserweiterung und Traumalösung

• Warum wir eine menschbasierte Haltung in der Psychotherapie brauchen

Als Neuling würde ich mich nicht bezeichen, da ich schon viel öffentlich gesprochen habe, ebenso wenig als Podcast Profi 😁.... dann bleibt ja nur -> ambitionierter Podcaster.
Ich denke wir werden Spass haben, während wir uns über die ernsten Dinge des Lebens unterhalten.