Alexandra Laurence

Ich kenne den Sturm – und den Kurs: Ich verbinde Heilungsweg und High-Performance als Medical Mentor & Business Consultant für Menschen, die trotz ME/CFS, Erschöpfung, chronischer Krankheiten & Co. wieder ins Leben und ins Business wollen.

Ich bin Alexandra Laurence – und meine Geschichte ist mehr als ein persönlicher Heilungsweg. Sie ist ein Gegenbeweis zu dem, was man über ME/CFS, Post Covid und schwere chronische Erschöpfung sagt.

Ich war 25 Jahre lang krank. Ich lag im Koma. Ich habe meine Karriere, meine Identität, meine körperliche Kraft und mein ganzes altes Leben verloren. Und trotzdem habe ich mich selbst zurück ins Leben geführt – Stück für Stück, wissenschaftlich, mental, strategisch.

Heute stehe ich dort, wo man mich nie wieder vermutet hätte: gesund genug für ein erfülltes Leben, erfolgreich im Business, wieder leistungsfähig, wieder Mensch.

Mein Weg ist radikal, unbequem, inspirierend – und er zeigt, was möglich wird, wenn Medizin, Nervensystemregulation und kompromissloser Wille zusammenkommen.

Warum meine Perspektive Podcast-Gold ist

Es gibt zahllose Geschichten über Krankheit. Aber kaum eine über Heilung, über Leadership aus der Schwäche, über Businessaufbau aus dem Bett, über einen Menschen, der sich von völliger Ohnmacht zu Klarheit, Erfolg und innerer Stärke zurückarbeitet.

Ich kann erklären:

• warum ME/CFS, Post Covid, Borreliose, Burnout, chronische Erschöpfung & Fatigue so zerstörerisch sind

• warum viele Therapieansätze scheitern

• wie Heilung trotzdem möglich ist - über die 5 Säulen der Gesundheit

• und was Nervensystem, Biochemie, Biophysik, Biomechanik & Mindset damit zu tun haben.

Was mich einzigartig macht: Ich kenne die Wissenschaft – und ich kenne die Hölle dahinter persönlich.

Vom Koma zur Unternehmensgründung

Ich habe aus dem Bett heraus ein Unternehmen aufgebaut, während andere dachten, mein Leben sei vorbei. Heute arbeite ich als Medical Mentor & Business Consultant, begleite Betroffene, Unternehmer*innen und High Performern, die in ihrem eigenen Sturm feststecken.

Ich zeige ihnen, wie sie:

• Energie zurückgewinnen & Energiemanagement (Pacing) betreiben

• ihr Nervensystem stabilisieren

• beruflich wieder handlungsfähig werden

• und ihren Lebenskompass neu justieren, auch wenn nichts mehr trägt.

Ich nenne das: Leadership unter Extrembedingungen.

Was Podcast-Hörer in unserem Gespräch bekommen

• einen ehrlichen Blick in eine Erkrankung, über die kaum jemand wirklich aufklärt

• Hoffnung, die einfach Hoffnung gibt - und Mut zum eigenen Handeln

• ein System, das zeigt, wie Heilung entstehen kann, obwohl alles dagegenspricht

• Erkenntnisse zu Nervensystem, Biochemie, Trauma, Mindset und Resilienz

• Mut, neu zu denken – gesundheitlich, beruflich, menschlich

• das Wissen, dass „Aufgeben ist keine Option“ mehr ist als ein Satz. Es ist eine Entscheidung, die das Leben verändert.

Warum ich in diesen Podcast gehöre

Meine Geschichte berührt nicht nur. Sie bewegt Menschen aus der Passivität in Handlung. Aus der Hoffnungslosigkeit in eine positive Zukunft.

Sie schafft Bewusstsein für ein Thema, das Millionen betrifft und gleichzeitig unsichtbar bleibt.

Und sie zeigt, wie unfassbar stark ein Mensch werden kann, wenn er alles verliert und trotzdem weitergeht.

Ich kenne den Sturm – und den Kurs. Und genau deshalb wird unser Gespräch Menschen erreichen, die glauben, sie seien verloren.🍀🙏🩷

1. ME/CFS, Post Covid & komplexe chronische Erkrankungen

• Pathomechanismen & aktuelle Forschung

• PEM, MCAS, Dysautonomie, POTS

• Mitochondriale Dysfunktion & Energieproduktion

• Neuroinflammation, Immunaktivierung, virale Trigger

• Nervensystem-Dysregulation & autonome Störungen

• Pacing, Baseline-Arbeit, Energiemanagement

• Selbsthilfe-Strategien & therapeutische Ansätze

• Umgang mit Ärzten, medizinischen Sackgassen & Fehldiagnosen

2. Nervensystem, Biochemie & Psychophysiologie

• Vagusnerv, Polyvagal-Theorie, Somatics

• Broken-Bridge-Syndrom & Körper-Gehirn-Kommunikation

• Stressphysiologie, Trauma & Shutdown

• Atmung, Herzkohärenz, Visualisierung, Neuroplastizität

• Wie Spiritualität physiologische Prozesse beeinflusst

3. Healing Journey & Hoffnungsgeschichten

• 25 Jahre Krankheit, Koma & Wiederaufbau

• Wie Heilung trotz Hoffnungslosigkeit entstehen kann

• Trial-and-Error in der Regeneration

• Umgang mit Rückschlägen & Crashs

• Identitätsverlust, Identitätsaufbau & Selbstführung

• Emotionale Stabilität, Mut & Resilienz

• Spirituelle und energetische Aspekte der Heilung

4. Mindset, Leadership & mentale Stärke

• Aufgeben ist keine Option – mentale Strategien, die tragen

• Selbstführung in Extremsituationen

• Entscheidungen unter maximaler Belastung

• Identitätsarbeit & innere Neuausrichtung

• Radikale Akzeptanz vs. radikale Veränderung

5. Business, Entrepreneurship & Arbeiten trotz Krankheit

• Unternehmen aus dem Bett heraus gründen und führen

• Arbeiten mit limitierter Energie: Struktur, Tools, Fokus

• High Performance trotz Low Energy

• Positionierung, Angebotsentwicklung & Branding

• Business Development für Coaches, Heilpraktiker & Berater

• Skalierungsmodelle & effiziente Geschäftsprozesse

• Produktivität, Zeitmanagement & Priorisierung

6. Unternehmensberatung & strategische Planung

• Businesspläne, Pitch-Decks & Executive Summaries

• Rentabilitätsrechnung, Liquiditätsplanung & Finanzmodelle

• Unternehmensstrukturen, Holdingstrukturen & Asset-Modelle

• Strategische Roadmaps, Wachstumsstrategien, Organisationsdesign

• Praxisgründung & Beratung für Gesundheitsunternehmer

• Unternehmensverkauf, Asset Deals & Nachfolgeregelungen

• Risikoanalysen & Strategieentscheidungen

• Komplexe Beratung in herausfordernden Lebenssituationen

7. Medical Mentoring & Gesundheitscoaching

• Ganzheitliche Recovery-Systeme

• Verbindung von Medizin, Nervensystem & Mindset

• Biohacking, Lifestyle-Design & Energiemanagement

• Individuelle Begleitung von ME/CFS- und Post-Covid-Betroffenen

• Aufklärung & Empowerment in unsichtbaren Krankheiten

8. Gesellschaft, Aufklärung & Public Awareness

• Unsichtbare Krankheiten & gesellschaftliche Folgen

• Aufklärungsarbeit, Advocacy & Betroffenenperspektiven

• Stigma, Missverständnisse & medizinische Wissenslücken

• Warum Heilungsgeschichten für die Öffentlichkeit wichtig sind

9. Schreiben, Storytelling & Publikation