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3.8.2022
Coaching

Raus aus dem Stress - rein in gesunde Gewohnheiten

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Aus meiner eigenen Geschichte heraus habe ich mich die vergangenen Jahre intensiv mit dem Thema Gewohnheiten auseinander gesetzt.

Für mich waren viele Jahre 60+ Arbeitsstunden die Woche normal, ich hatte Hautausschläge und war gesundheitlich angeschlagen - und hielt das für völlig normal. Mit Yoga, Meditation und weiteren Veränderungen meines Lebens bin ich aus dieser Schleife herausgekommen.

Inzwischen begleite ich Menschen dahin wie sie Stück für Stück ihr Leben verändern können.

Über eine Einladung zum Podcast-Interview zur Gewohnheitsbildung oder auch meiner eigenen Geschichte (und wie es dazu kam dass ich mein Leben verändert habe) freue ich mich!

Herzliche Grüße, Monika

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Veröffentlicht von:

Monika Mergele

Coaching
Expertin für gesunde Gewohnheiten und Routinen. Wachse und entwickle dich durch kleine Schritte die großes Verändern.
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Hand über Herz verbindet die Themen Coaching, Meditation und Yoga.
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