Yvonne Bücker

"Möchte ich wirklich mein Leben lang weiter Diäten machen und immer tiefer in diesen Teufelskreis rutschen?" Als ich mich das gefragt habe, hatte ich über Jahre hinweg unzählige Diäten hinter mir und wusste zwar insgeheim, dass es so nicht weitergehen kann - was ich nicht wusste war, wie ich mich daraus befreien soll. Einfach aufhören ist leichter gesagt als getan.

Doch irgendwann fand ich meinen eigenen Weg zu neuer Energie, Lebensfreude, Selbstliebe und meinem Wunschgewicht: intuitives Essen! Nun möchte ich mein Wissen weitergeben und Frauen, denen es genauso geht, auf ihrem Weg zu einem befreiten Essverhalten und neuem Lebensgefühl unterstützen und ihnen meine Tipps mit auf den Weg geben, um sich wieder wohlzufühlen und mit ihrem Körper zusammen zu arbeiten.

Intuitives Essen ist das Gegenteil einer Diät. Anstatt auf äußere Regeln, hört man beim essen auf den eigenen Körper. Man isst, wenn man Hunger hat, und zwar das, worauf man Lust hat und hört auf zu essen, wenn man satt ist.

Auf diese Weise verschwindet der ständige Heißhunger und man isst automatisch nur noch die Menge, die der Körper wirklich benötigt.

Damit erreicht man nicht nur nebenbei und ohne Jojo-Effekt endlich dauerhaft sein Idealgewicht, sondern auch noch mehr Genuss und Energie im Alltag und eine vollkommen neue Lebensqualität.

FB-Live Interview von "Geldloewin".