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Thorsten Friese

Thorsten Friese

Experte für Stresskompetenz, Resilienz und Empathie

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Wer ist Thorsten Friese?

Thorsten Friese ist Achtsamkeitstrainer, zertifizierter MBSR-Lehrer und Sport Mental Coach. Wie schaffe ich es, dass es mir gut geht und ich genügend Kraft für den (Berufs-)Alltag habe? Wie schaffe ich es, mit Unsicherheit, Angst und Stress besser umzugehen? Wenn Sie diese Fragen beschäftigen, dann kann Achtsamkeit ein Weg sein, um eine Lösung zu finden. Ich unterstütze Einzelpersonen, Teams und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Resilienz und Empathie. Mehr Kompetenz im Umgang mit Stress, Sie können es lernen. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme. Gemeinsam werden wir die für Sie passende Lösung finden.

Über welche Themen kann Thorsten Friese sprechen?

Stressbewältigung, MBSR, Achtsamkeit, Resilienz, Empathie, Burnout-Prävention, Stressreduzierung, Selbstfürsorge

In welchen Formaten war Thorsten Friese bereits zu hören?

rbb-kulturradio

Podcastfolgen mit Thorsten Friese

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