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Sunita Ehlers

Sunita Ehlers

Expertin für Mindful Movement & Mindful Eating. Mit Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren.

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Wer ist Sunita Ehlers?

Ich bin Sunita Ehlers, Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin & Nia Trainerin aus Hamburg. Meine Passion ist, Bewegung und Ernährung zu verbinden.  Ohne Druck und Verbote, sondern mit ganz viel Achtsamkeit und Intuition. 

Das Wissen aus dem Ayurveda, dem Yoga und der Nia Technique® hat mich zu dem gemacht, wer ich heute bin.
Ich bin offen für Alles, für Gesundes und Gutes für meinen Körper, ohne mich zu verbiegen. Leckeres Essen, ohne auf Etwas zu verzichten. Denn Mindful Movement ist viel mehr, als sich in irgendwelche Haltungen hineinzubrezeln und dabei gut auszusehen. Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist und genau darum geht es mir, Mindful Movement ermöglicht es uns, in einem ganz individuellem Tempo zu bewegen. Ayurveda ist so viel mehr als nur Curry und Co

Ich liebe es, meine Erfahrungen weiterzugeben, zu schreiben und zu praktizieren. Yoga (Bewegung im allgemeinen, denn auch im Walken oder beim Schwimmen oder Klettern, beim Thai Chi oder Tanzen bereichert mein Leben täglich.


Ursprünglich eine Ausbildung als Heilerzieherinabsolviert und dann jahrelang bei einer grossen deutschen Fluggesellschaft als Purserette um die Welt geflogen bin ich nach einigen Zwischenstopps ( Ausbildung zur Kauffrau im Luftverkehr & Studium der Personal-und Organisationsentwicklung) endlich angekommen. Mindful Movement & Mindful Eating, Mindful Living & Soul Community begeistern und beflügeln mich jeden Tag aufs Neue. 

Curriculum Vitae

200 Std. Yoga Ausbildung (AYA)

300 Std. Yoga Ausbildung

400 Std. Yoga Ausbilder Ausbildung 

260 Std. Ayurveda Yoga Teacher

Ayurveda Studim

Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung 

Nia Technique® White Belt Ausbildung 

Nia Technique® Blue Belt Ausbildung 

div. Workshops & Weiterbildungen in unterschiedlichen Yoga Richtungen. 



Über welche Themen kann Sunita Ehlers sprechen?

Mindful Movement, Mindful Eating, Meditation, Yoga, Achtsamkeit im Alltag, Stressreduzierung

In welchen Formaten war Sunita Ehlers bereits zu hören?

Dr Janna Scharfenberg 

Ilka Groenewold 

Repure App

Beiträge & Interviews in div. Blogazinen

 

 

Podcastfolgen mit Sunita Ehlers

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