glücklich macht schlank
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Hallo Liebe Podcaster/innen,
ich möchte mich euch gern als euer nächster Podcast Gast vorstellen. Ich bin mit 54 Jahren (2022) in der Blüte meines Lebens. Ich habe in meinem Leben viele berufliche und private Veränderungen durchlebt, die mir einen unglaublichen Schatz an Erfahrungen beschert haben.
Ich wurde in der Kindheit durch den Leistungssport geprägt. Ernährung und Disziplin gehörten einfach zu meinem Leben dazu, was im Späteren zu meinem beruflichen Alltag wurde. Angefangen habe ich jedoch in einem völlig anderen Feld, ich habe Bauwesen studiert und war bis 2008 als freiberufliche Tragwerksplanerin tätig. Berufsbegleitend habe ich Menschen, die Gewicht reduzieren wollten, auf ihrem Weg begleitet.
2008 habe ich dann den Schritt in die Selbständigkeit als Ernährungsberaterin gewagt. Hierfür habe ich mehrere Abschlüsse gemacht. (Ernährungsberaterin, Vitalstoffberaterin, Fachberaterin Darm).
Als ich mit Anfang 40 in die Wechseljahre kam, habe ich am eigenen Körper erfahren dürfen was es heißt, dass nur Ernährung und Bewegung nicht ausreicht, um schlank und gesund zu bleiben. Ich habe 20 kg zugenommen. Ich habe mir Unterstützung gesucht und in der Resilienz-Diät gefunden. Ich habe erfahren dürfen, dass negative Gefühle und Emotionen, unerfüllte Bedürfnisse und limitierende Glaubenssätze der Gewichtsreduktion im Weg stehen. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich zusätzlich den Abschluss zum Resilienz-Diät Coach gemacht. Heute stehe ich für Frauen die innerlich und äußerlich leicht werden wollen. Mit mir kommen Frauen zu mehr als nur zum Wunschgewicht.
Ich freue mich schon jetzt, deinen Podcast bereichern zu dürfen. Ich bin kommunikativ und sehr witzig.
Deine Sabine
- gesund und nachhaltig abnehmen
- Wechseljahre
- Resilienz / Stärkung der inneren Widerstandfähigkeit
- weibliche Rollenbilder
- Selbstwert stärken
- Körperbewusstsein stärken
- Persönlichkeitsentwicklung für Frauen über 40
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