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Ernährungspsychologie leicht gemacht

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Das eigene Ernährungsverhalten verstehen und eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen
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Ern√§hrungspsychologie leicht gemacht ‚Äď Was gibt's zu h√∂ren?

Im Podcast Ernährungspsychologie leicht gemacht geht es vor allem um die Fragestellung wodurch unser Ernährungsverhalten (bewusst und unbewusst) beeinflusst wird und wie wir wieder eine Gesunde Beziehung zum Essen aufbauen. Relevante Themenbereiche sind dabei: Ernährung, Psychologie, Achtsamkeit, Gesundheit. Obwohl wissenschaftlich fundierte Inhalte vermittelt werden, ist der Stil des Podcasts eher locker und auf "freundschaftlicher Ebene". Durch das Teilen meiner eigenen Erfahrungen bringe ich eine recht persönliche Note rein, untermauere das Gesagte jedoch stets mit Fachkenntnissen. Der Podcast wird alle 2 Wochen veröffentlicht.

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