Bewegung bewegt! Das ist mein Credo. Gesundheit und Fitness, das ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Es geht nicht darum, was wir ab und zu dafür tun, sondern was wir jeden Tag richtig machen. Menschen zu begleiten hin zu positiven gesunden Routinen damit sie jeden Tag das Maximum aus sich heraus holen können, dafür bin ich angetreten und das ist seit über 25 Jahren meine Profession...

Performance-Boost: Mehr Vitalität und mentale Power. 

Immun-Boost: Gesund ist einfach, wenn du den Schlüssel dazu kennst.

Resilienz-Rezepte: Möglichkeit statt Mangel.

Fitness-Food: Wie du dein Energie-Level maximierst und jeden Tag das Beste aus dir heraus holst.

Healthy Sleep: Top-5-Tipps für nachhaltige Regeneration.

Experten-Talk von Hermann Scherer.

99% Hack: Top Ten Podcast von High Performance Expertin Kathrin Leinweber.

Hamburg 1.