Ich will, dass vielbeschäftigte Menschen effiziente Fitness- und Gesundheitsgewohnheiten finden, um lange eine hohe körperliche Lebensqualität genießen zu können.
Ich habe eine Firma mit mehreren Geschäftsbereichen, eine Familie mit kleinen Kindern und ein Haus mit Garten. Bis heute schaffe ich es nicht immer täglich zu trainieren, weil manchmal dringlichere Prioritäten dazwischenkommen, ich zu erschöpft bin und dann einfach nur lecker vorm Fernseher essen oder schlafen möchte. Mache ich jedoch länger nichts, dann kenne auch ich das unzufriedene Gefühl im eigenen Körper und die Schwierigkeiten wieder anzufangen. Je länger ich dann gewartet habe, desto größer wurde die gedankliche Hürde für den Wiedereinstieg.
Obwohl ich durch meine Firma und meine Familie viel weniger Freizeit als früher habe, bekomme ich jetzt bessere Fitnessergebnisse in halber Trainingszeit und konnte bisher über 15000 Menschen dabei helfen ähnliche Erfolge zu erzielen.
In meinen Seminaren wurden bereits mehrere hundert Trainer und Therapeuten aus über 10 Ländern aus- und fortgebildet.
Ich bin seit über 25 Jahren als Trainer aktiv, arbeite seit über 20 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche, bildet mich fortlaufend international fort, bin in dem Bereich internationaler Bestsellerautor und Fachreferent (u. a. in der Ärzte-, Trainer- und Therapeutenfortbildung).
Oder kurz und "steril":
Dr. Till Sukopp ist Sportwissenschaftler, mehrfacher Bestsellerautor, Gründer der Kölner Primal Fitness Box und gilt als Deutschlands führender Experte für Kettlebell- und Dynamic Variable Resistance Training.
Er hat sich auf kurze, effektive Heimfitness- und Gesundheitsprogramme spezialisiert, die nachhaltig funktionieren und mindestens die gleichen - oft sogar bessere - Ergebnisse liefern als "herrkömmliche" Programme.
Neben Online-Kursen, Vorträgen, Seminaren und Coachings bietet er Gruppen- und Personal Trainings an und bildet Trainer und Ärzte fort.
